שלושה חודשים לאחר ניתוח לשיקום רצפת האגן הרוב מאחוריך אך יש להישמר מפני:

·       הימנעות מנשיאת משאות מעל לעשרה ק”ג לכל החיים.

·       הימנעות מהפעלת לחץ תוך בטני מוגבר.

·       הימנעות משיעול כרוני, עצירות.